آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا با وجود رژیم‌های مختلف، گاهی وزنمان تغییری نمی‌کند؟ پاسخ این سوال در مفهو ...
تفاوت کالری مورد نیاز زنان و مردان؛ چرا مردان انرژی بیشتری می‌سوزانند؟
به‌طور کلی، کالری به معنای انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزانه است. این فعالیت‌ها طیف وسیعی را شامل م ...
نرخ متابولیسم در حالت استراحت (RMR) چیست؟ (بررسی علمی + فرمول محاسبه)
احتمالاً تا به حال به این فکر کرده‌اید که بدن شما در طول روز چقدر انرژی می‌سوزاند. برای درک این موضوع، ابتدا باید ...
کالری دقیقاً چیست؟ (بررسی علمی سوخت و ساز بدن و مواد غذایی)
کالری چیست و چه تفاوتی با کیلوکالری دارد؟ در این مقاله از زیست‌آپ به بررسی علمی کالری مواد غذایی، نحوه تولید انرژی (ATP) و نقش حیاتی پروتئین‌ها در سوخت‌وساز بدن پرداخته‌ایم.
دلایل چاقی شکم را بدانید !
لورم ايپسوم متن ساختگی با توليد سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافيک است. چاپگرها و متون بلکه ر ...
همه چیز درباره ی فست فود ها !
لورم ايپسوم متن ساختگی با توليد سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافيک است. چاپگرها و متون بلکه ر ...